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共593卡
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1312 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 芭樂, 洋蔥, 小黃瓜, 7-11 起司火腿蛋三明治, 毛豆. Mittagessen: 玉米筍, 雞胸肉（油炸或煎）, 得意的一天 葵花油, 四季豆, 日本清酒, 煮熟的綠色椰菜, 十全 味噌, 木耳, 紅蘿蔔, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 杏鲍菇, 毛豆. Abendessen: 蒜苗, 雞蛋（整個）, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. mehr...
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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