Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 120,05g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Блины на Молоке, ВИК Сосиски Пятачок, Магнит Сыр Российский 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. Mittagessen: Молочная Благодать Квас, Джюгас Сыр Пармезан, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Гармония Сметана 20%, ВИК Сосиски Пятачок. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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