Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3357 kcal
|
Fett: 146,89g | Eiw: 207,51g | Kohlh: 293,97g.
Frühstück: Cheese Gallery Пармезан, Denmax Сыр Сулугуни, Campina Сливки Порционные, Яйцо, Parmalat Чоколатта Итальяна, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Milka Milka Bubbles Кокос, Snickers Лесной Орех, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Sonstiges: Now Ultra Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
exxlevent's Gewichtsverlauf
|