Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 225,13g.
Frühstück: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Bjorg Muesli sin Azúcar Añadido. Mittagessen: Verdura Hervida, SOS Quinoa Integral y Quinoa Roja, Soria Natural Seitán en Lonchas, Milbona Skyr Natural. Abendessen: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Aguacate, Acelga, Milbona Skyr Natural, Soria Natural Tofu Natural. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Manzanas Fuji, Nuez. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elxino5's Gewichtsverlauf
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