Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 94,03g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: AdeS Leche de Soya, San Jacinto Requesón , Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Uva, Plátano, Bimbo Bimbo Vital, Queso Manchego, Champiñones, Pimientos Amarillos Dulces, Espárragos, Berenjena, Aguacate, Queso Azul, Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso de Cabra, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Betabel, Repollo, Lechuga, San Marcos Leche Entera. Abendessen: Aceite de Oliva, Jitomate, Champiñones, Pepino (con Cáscara), Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Aceitunas Verdes Rellenas, Heineken Cerveza . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|