Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Ayva, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay, TekSüt Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Etli Kuru Fasulye, Ispanak Yemeği, Badem, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütlü Kahve, Badem, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Bulgur (Pişmiş), Ispanak Yemeği. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nesrin karapençe's Gewichtsverlauf
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