Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 281,26g.
Frühstück: Фундук Фундук, Плеза Льняная Каша, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе. Mittagessen: Мистраль Фасоль Пинто, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Солёные. Abendessen: Мистраль Фасоль Пинто, Чим Чим Соевый Соус, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ФЭГ Огурцы Солёные, Шпинат, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Невская Сушка Сушки Простые, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|