Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 57,61g.
Frühstück: J. D. Gross Arriba 85%, Frankonia Weisse, Himbeeren, Milch 1,5%, Herzgut Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salami, Kopfsalat, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Leberkäse Fein. Abendessen: Almette Balance Natur 16% Fett, Salami, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lc Toast, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Na siehst du die Richtung passt wieder 👍👍👍😁
09 Mrz 20 vom Mitglied: Mel.81
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Danke...war bestimmt Wassereinlagerung... mal schön reden 😄
10 Mrz 20 vom Mitglied: NadiniKisu
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NadiniKisu's Gewichtsverlauf
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