Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Mandorle, Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Mittagessen: Natura Nuova Bio Tempeh , Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Penny Market Pane 4 Cereali, Ravanelli, Esselunga Insalata Ricca. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Banana, Vanini Cioccolato Fondente 86%, OK Bio Gallette di Mais, Yogurt di Soia. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Anomalia420's Gewichtsverlauf
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