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4022 kcal
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Fett: 146,07g | Eiw: 211,89g | Kohlh: 465,22g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Integral, Café, Pão Francês, Azeite de Oliva, Ovo Mexido. Mittagessen: Angu, Feijoada, Arroz Branco, Frango Grelhado. Abendessen: Integralmedica Sinister Mass, Leite Integral, Empada de Frango, Integralmedica Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Bananas, Integralmedica Sinister Mass, Italac Leite Integral, Integralmedica Sinister Mass, Piracanjuba Leite Integral, Farinha Aveia, Naturovos Albumina. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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caiohsantos18's Gewichtsverlauf
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