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Bircher Joghurt mit Banane und Apfel
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1651 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: Tee, Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ei, Vita D'or Rapskernöl, Rote Paprika, Zucchini. Mittagessen: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli, Äpfel, Banane. Abendessen: Lidl Puten Geschnetzeltes, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Karotten. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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