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hallooo....selamat pagii warga FS.. Jangan lupa sarapan sebelum beraktifitas...biar kuat... eehhh...Bismillah dulu yaa ^^
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1431 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Ikan Asin, Daun Singkong, Sayur Asem, Tempe, Nasi Merah, Pisang. Mittagessen: Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kecambah, Apel, Stroberi, Alpukat, Sirsak, Mayora Beng Beng. Abendessen: Jambu Biji, Sayur Asem, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie. mehr...
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 Kommentare
tips masak beras merah nya dong kak
10 Mrz 20 vom Mitglied: almira_hanum
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Kasih air sampai 1 ruas jari dari batas atas beras...terus dimasak dgn api kecil..ditutup..tunggu sampai matang
10 Mrz 20 vom Mitglied: ekautamip
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ekautamip's Gewichtsverlauf
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