Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MeryLaruv's Gewichtsverlauf
|