Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Mischbrot, Spiegelei. Mittagessen: Sachertorte, Efko Sauerkraut mit Speck, Iglo Fleischknödel. Abendessen: Belegtes Brötchen. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioana631's Gewichtsverlauf
|