Diätkalender ansehen, 10 März 2020:
2010 kcal Fett: 106,89g | Eiw: 147,50g | Kohlh: 117,49g.   Mittagessen: 麻婆豆腐, 炒高麗菜, 炒小白菜, 炒紅蘿蔔, 豬肉碎(煮熟), 洋蔥, 炸雞排. Abendessen: 水煮蛋, 藜麥, 菠菜, 青花菜, 炒雞蛋(整個), 甜椒, 花椰菜, 櫛瓜, Costco 無骨雞腿排. mehr...



     
 

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