Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Чай, Сахарный Песок, Сметана , Алексеевский Творог 9%. Mittagessen: Сахар, Чай, Овощное Рагу с Говядиной, Now Omega-3, Now Omega-3, Lucky Days Конфеты Желе. Abendessen: Изюм (без Косточек), Пятерочка Сахар, Семенишна Сметана 30%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Салат Тунец-Фасоль-Яйцо, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GayanaSM's Gewichtsverlauf
|