Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
120,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 26,50g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Optifast 800 Strawberry Shake, Optifast 800 Chocolate Shake. Mittagessen: Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Abendessen: Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix, Optifast 800 Vanilla Shake. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrCalifornia's Gewichtsverlauf
|