Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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138 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 163,81g | Kohlh: 14,21g.
Frühstück: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken. Abendessen: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Almonds, Green Tea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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