Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 242,66g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Хлеб, Сливочное Масло (Соленое), Чай с Молоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Сахар, Молоко, Творог 5%, Чай с Молоком, Макароны с Фаршем. Abendessen: Сыр, Творожный Пирог, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Жареная Картошка. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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