Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Kiraz Domates, Ülker Altınbaşak Light, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti. Mittagessen: Elma, Kuru Üzüm, Badem, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Abendessen: Sezar Salata, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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