Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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120,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Optifast 800 Vanilla Shake, Optifast 800 Chocolate Shake. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Abendessen: Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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