Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Плавленный. Mittagessen: Котлеты Куриные, Капучино, Сахар, Картофельное Пюре. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Крыло, Самбука, Фруктовое Пиво со Вкусом Вишни, Карпаччо из Говядины. Snacks/Sonstiges: Кефир 0%, Кофе с Молоком, Сахар, Орехи Кешью. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mooorzik's Gewichtsverlauf
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