Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: Семейка Озби Баранки с Маком, Сахар, Чай, Now Omega-3, Огурец (без Кожуры), Дружба Плавленный Сырок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Овощное Рагу с Говядиной. Abendessen: Lucky Days Конфеты Желе, Семейка Озби Баранка, Сахарный Песок, Рафинад, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном". Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Банан, Салат Тунец-Фасоль-Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GayanaSM's Gewichtsverlauf
|