Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Miel, Fresas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Zumo de Naranja Natural, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Margui Queso Cottage 0%. Mittagessen: Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Hacendado Langostino Cocido, Salmón, Casa Tarradellas Fuet, Vino Blanco de Mesa, Arroz con Mariscos. Abendessen: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Amstel Cerveza Malta, Pistachos. Snacks/Sonstiges: Fresas, Ferrero Mon Cheri. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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blog_espana's Gewichtsverlauf
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