Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Капучино, Перловка Отварная, Fazer Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кубанская Буренка Сметана 15%, Булгур (Вареный), Чай, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Активия Кефирная 1%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elimadjeg's Gewichtsverlauf
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