Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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120,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Double Berry Bar. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Vanilla Shake. Abendessen: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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