Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
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66 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 362,74g.
Frühstück: Azúcar, Café Regular, Donitas espolvoreadas, Yogur Natural (Leche Entera), Cóctel de Frutas o una Mezcla. Mittagessen: Te Helado Sabor Limón, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Cerveza. Snacks/Sonstiges: Jugo de Mango, Pan Integral con Ajonjolí, Mangos, Peras. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Xtina.Vc's Gewichtsverlauf
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