Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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113,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 19,37g.
Mittagessen: Melitta Café sem Açúcar . Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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bronaz_'s Gewichtsverlauf
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