|
Последний завтрак на воле^^сегодня легла в больничку. Еда вроде сносная и довольно диетическая, но единственная проблема- не знаю граммов. Ходить стараюсь при любом удобном случае, сегодня прошла где то 300 ккал. Норм) живем💫держимся💪берегите себя 💞
|
1385 kcal
|
Fett: 34,62g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 192,02g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Каша Пшенная. Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Котлета Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . mehr...
|
|
1649 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Если что,в больничке меню с бжу и граммами есть,если оч постараться,можно найти😂 я находила)
16 Mrz 20 vom Mitglied: ViogaNeoga
|
Ахахаз, спасибо, что сказала) включаю режим детектива😹👌
16 Mrz 20 vom Mitglied: Арина Олеговна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|