Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Sonstiges: Now Ultra Omega-3. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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exxlevent's Gewichtsverlauf
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