Liliandini's Notizen, 13 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
58 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2020:
1197 kcal Fett: 33,59g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 201,53g.   Frühstück:  Roti. Mittagessen:  Kerupuk Beras,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Abendessen:  Pepaya, Semangka,  Apel. Snacks/Sonstiges:  Permen, Roma Malkist Rasa Abon, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
1413 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Liliandini's Gewichtsverlauf


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