Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Яйцо Куриное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Банан, Агро-Альянс Манка, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|