Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 23,92g | Kohlh: 79,81g.
Mittagessen: Сердце Говяжье, Булгур с Овощами, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Апельсин, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Abendessen: Желтая Зимняя Тыква, Брокколи Тушеные. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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