Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 175,01g.
Mittagessen: Knorr Chicken Flavor Rice & Pasta Blend, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . Abendessen: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , McCormick Brown Gravy Mix. Snacks/Sonstiges: Marketside Decadent Chocolate Chunk Cookies, Hershey's Giant Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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