|
ДЕНЬ ДОБРЫХ ДЕЛ... Напишу мало... Доброта это помочь,сказать правду,поддержать и утешить, дать совет,если компетентен... Доброта это принять совет,принять помощь... Доброта это не сеять панику и не хайповать на страхах... Добрые дела каждый воспринимает по своему,делайте -как чувствуете и воспринимаете... А иногда не делайте-и это тоже добрые дела.... У меня все.... ВСЕМ СПОКОЙСТВИЯ,ДОБРОТЫ И НАДЕЖДЫ...
|
1803 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 130,20g | Kohlh: 146,07g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Махеевъ Джем Черничный, Апельсин, Желатин Пищевой, Творог 9%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, Куриное Филе, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Приготовленная Морковь, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Сметана , Фундук Фундук Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Просто Молоко Катык 4%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Гарнец Нутовая Мука. Snacks/Sonstiges: Сыр Бри, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1932 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Putzen - 20 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Аня, вот опять как нельзя более в тему. Спасибо!
15 Mrz 20 vom Mitglied: lshelegeda
|
lshelegeda оно всегда в тему,мне так кажется)
15 Mrz 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
_silvestris ненуачо...утром с мужчиной полежать самое оно...мне идти нужно за заказом..сижу размышляю😁😁😊😁😁
15 Mrz 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
_silvestris маман ее лекарства и оливковое масло)))
15 Mrz 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
15 Mrz 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
Так делать или не делать? Вот в чем вопрос!
15 Mrz 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
Доброты, теплоты, сердечности ❤️Отличного дня, Анют 🌹
15 Mrz 20 vom Mitglied: M36ner
|
15 Mrz 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
15 Mrz 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
15 Mrz 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
15 Mrz 20 vom Mitglied: M36ner
|
15 Mrz 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
15 Mrz 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|