Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 80,68g.
Frühstück: Перекресток Бананы-Мини, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Abendessen: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Белок Яичный, Шампиньоны. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mashakli's Gewichtsverlauf
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