Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 83,39g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 264,34g.
Frühstück: Чай, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Борщ, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. Abendessen: Салат Оливье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Оливье без Майонеза, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Салат Крабовый, Коровка из Кореновки Творог 2%, Пятерочка Чернослив, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Джем Черника и Голубика , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры. mehr...
|
|
1557 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|