Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Mittagessen: Honey Garlic Chicken, Royal Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Private Selection Amber Honey Greek Yogurt, Strawberries, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Margarita, Strawberries , Private Selection Amber Honey Greek Yogurt, Whole Foods Market Sumo Orange. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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