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Pizza con base de calabacin
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1286 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Hacendado Piña en Su Jugo, Claras de Huevo, Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Huevo. Mittagessen: Huevo Frito sin Grasa, Lidl Tofu Ecológico, Tomate Frito, Hacendado Arroz Integral, Huevo. Abendessen: Coliflor, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Calabacín, Coliflor, Huevo. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Flavour White Chocolate, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Coco Rallado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana. mehr...
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 Kommentare
Me puedes pasar la receta porfi?
16 Mrz 20 vom Mitglied: marta_lispar
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A mi me gustaría también tener la receta de la base porfa !!!
16 Mrz 20 vom Mitglied: xexu88
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La base es lo más fácil!! para una persona 200g de coliflor, 60gr mozzadella, 1huevo y especias como cebolla en polvo...
Primero se ralla la coliflor para que quede granulado como si fuera queso o arroz y se cuece en el microondas unos 8 minutos.
Después íntegras los demás ingredientes (el huevo, el queso y las especias) y formas la masa.
Está masa la extiendes sobre la lámina de papel vegetal que anteriormente has puesto eso te la bandeja apta para el horno.
Y la dejas hacerse en el horno hasta que la veas algo crujiente.
*Si queréis que quede más crujiente es recomendable estrujar la coliflor tras cocerla con una gasa y quitarle el agua.
Una vez la masa lista, le ponéis los ingredientes que queráis encima y por último le dais un golpe de calor en el horno para fundir el queso que le habéis puesto de toping.
18 Mrz 20 vom Mitglied: beavl94
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18 Mrz 20 vom Mitglied: marta_lispar
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19 Mrz 20 vom Mitglied: xexu88
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beavl94's Gewichtsverlauf
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