Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Брест Литовск Сметана 20%. Mittagessen: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай с Сахаром, Макароны с Фаршем, Огурец, Сыр Маасдам, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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_Vitaly_K_'s Gewichtsverlauf
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