Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Лента Груша Конференц, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Newa Nutrition Оладьи, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Русагрогрупп Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Лента Груша Конференц, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Стейк, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Пекинская Капуста, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Черники, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Белок Яичный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Масляный Король Льняная Каша. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashakli's Gewichtsverlauf
|