Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Costco 無骨牛小排, 大漢 超嫩豆腐, 煎雞蛋, 地瓜葉. Mittagessen: 三明治. Abendessen: 香蕉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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