kh.tataeva's Notizen, 17 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
65,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2020:
2079 kcal Fett: 90,63g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 238,97g.   Frühstück: Сыр, Яичный Омлет. Mittagessen: Макароны по Флотски. Abendessen: Пончики (Обычные). Snacks/Sonstiges: Сода Кола (с Кофеином), Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Сладкая Булочка. mehr...
2138 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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