Juliana MULIS's Notizen, 17 Mrz 20

Первые приятные отвесики продолжаются😊
130,8 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 57,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2020:
1060 kcal Fett: 75,71g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 23,07g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%,  Вареное Яйцо. Mittagessen:  Зеленый Листовой Салат, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная,  Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Пит-Продукт Сосиски Молочные, Простоквашино Творог 9%,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. mehr...
3186 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Juliana MULIS's Gewichtsverlauf


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