Super super super 😅✌✌✌ takipteyiz efemm, ve tebrikler ama bagisikliga dikkat lutfeeennn
17 Mrz 20 vom Mitglied: ayzennn
|
susuz oruç tam olarak nedir?açıklayabilir misiniz?
17 Mrz 20 vom Mitglied: hayaller hayatlar resmen
|
Birsey yenilip içilmeyen oruçlar susuz oruç. Ramazandaki gibi. Bizimkisi biraz daha uzun sürüyor.
17 Mrz 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Ayzennn, bugün sabah orucun ortasi oliyor, 70 dakika uzaklıkta bir marketten sebze alip gelicem. Uzunca bir yürüyüş olacak.
17 Mrz 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Harika..yine yeniden yasasin sebzecilik 😁✌✌
17 Mrz 20 vom Mitglied: ayzennn
|
22 gün su orucu tutan kızın tahlil sonuçları videosu: https://youtu.be/aXQUIsObn9M
17 Mrz 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Sadece su mu içiyorsun ?? Anlamadım 🥶
17 Mrz 20 vom Mitglied: TeA☕️MoLa
|
Tebrik ederim aziz başarı ile devam ediyorsun... Şifa olsun 😊
17 Mrz 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Tea Mola bizimkisi kısa susuz oruç. Linkteki hanım 22 gün su orucu yapmış, hastalığı iyileşmiş. O su içerek 22 gün yapmış. Biz 24-48 saatlik su da içilmeyen yapıyoruz bundan sonra.
17 Mrz 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Figen can keske sen de dayanabildigin yere kadar bize katılabilseydin. Bunu birlikte yapmanın şifasi daha bi güzel ;)
17 Mrz 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Aziz dünden beri ağrım var yine o yüzden cesaret edemedim... Bir yıldır yok denecek kadar azdı... Bu ara stres kaynaklı satırın biraz arttı
17 Mrz 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Anladım teşekkür ederim 😊
17 Mrz 20 vom Mitglied: TeA☕️MoLa
|
Senin tuz ihtiyacın stres kaynaklı olmalı. Tuz ve sebzeye abanacaksın öyle durumlarda. Meditasyona mı başlasan acep.
17 Mrz 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Nası bi medidasyon yapsam ki
17 Mrz 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Meditasyon mu dedi biri 😁 hemen geldim..oncelikle her saba ve aksam mum yakip karanlikta ve en rahat pozisyonunda yalnizca oturmak bile rahatlaticidir. 3-4 ayri nefes egzersizi var, bunlari youtube dan bakip nefese odaklanarak bedeninin her bir kismini ayri ayri hissedene kadar nefesine odaklan, gunde birkez odanda adacayi, karanfil yakip arinmayi destekleyebilirsin..ve bur niyet belirleyip o niyeti her sabah ve her aksam tekrar etmek cok rahatlaticidir. Mesela,ustumdeki butun yukler ve negatif enerji su olup evrenin merkezine aksin,ordan sevgi oluo herkesin ustune serpilsin gibi... https://youtu.be/TF34EODnsvg bu kadin baslangic icin keyifli bir video yapmis, yararlanabilirsin
17 Mrz 20 vom Mitglied: ayzennn
|
Ayzenim 🥰🥰🥰 çok teşekkür ederim 😊🤗
17 Mrz 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Meditasyon = farkında olmak. Tarsfsız bir gözlemci olarak, sakin kalıp herseyi gözlemliyorsun. Dikkatini vermiyorsun, bastirmaya çalışmıyorsun, sadece farkina varıyorsun. Bunu çok hoş anlatan bir abimiz var bulabilirsem türkçe altyazılı paylaşıcam.
17 Mrz 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Türkçe bulamadım ama corona için video yapmış: https://youtu.be/DgZETpd9h5s
17 Mrz 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Yongey Mingyur Rinpoche çok sade anlatıyor: https://youtu.be/thcEuMDWxoI
17 Mrz 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Aziz tesekkurler hemen bakiyorum 😊
17 Mrz 20 vom Mitglied: ayzennn
|