Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 81,21g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Cacık, Bim Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Mrz 20 vom Mitglied: Keremn
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