Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: California Gold Nutrition MC 88 Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Now Ultra Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
exxlevent's Gewichtsverlauf
|