Destin Nurrohmah's Notizen, 18 Mrz 20

Makan siang wkwk

Diätkalender ansehen, 18 März 2020:
1241 kcal Fett: 36,91g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 152,68g.   Frühstück: Combro, Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Urap, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel Dimasak, Telur Goreng, Tahu Kukus. Abendessen: Jagung Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, Telur Rebus Lunak, Kecambah, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Apel, Pepaya. mehr...

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