Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
123,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Прочноокопский Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Мясная Лавка Сосиски Куриные. Mittagessen: Баклажан, Приготовленные Грибы, Запеканка с Грибами. Abendessen: Банан, Яблоко Зеленое, Лента Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Курага без Косточки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печенья, Лаваш с Фаршем, Южный Вкус Полезный Завтрак Йогуртно-Овсяный. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алекса84я's Gewichtsverlauf
|