Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 159,46g.
Mittagessen: Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Jus Jeruk, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Cilok. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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liena ox's Gewichtsverlauf
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